ネガティブでも引き寄せはできる？無理に前向きにならなくていい理由

ネガティブな気持ちがあると引き寄せはできない？

「ネガティブな感情があると、悪いことを引き寄せてしまう」
そんな言葉を見聞きして、不安になったことはありませんか？

実際には、
ネガティブな気持ちがある＝引き寄せができない
というわけではありません。

この記事では、
ネガティブな感情と引き寄せの法則の関係について、
できるだけわかりやすくお伝えします。

不安、落ち込み、イライラ。
これらの感情は、誰にでも起こるものです。

「ネガティブになってはいけない」と思えば思うほど、
気持ちは抑え込まれ、かえって苦しくなってしまいます。

引き寄せの考え方においても、
感情を無理に消す必要はないとされています。

「前向きでいなきゃ」
「感謝しなきゃ」

そう思いすぎると、
本当の気持ちとのズレが生まれてしまいます。

大切なのは、
今の自分の気持ちに気づくこと。

ネガティブな感情がある自分を責めないことが、
心を整える第一歩になります。

1. 気持ちを否定しない

「今は疲れているんだな」
「少し不安なんだな」

そうやって、
感情をそのまま認めてあげるだけで十分です。

2. 小さな安心を探す

大きな目標や願いを考えられないときは、
・温かい飲み物を飲む
・少し休む

そんな今できることに意識を向けてみましょう。

3. 比べない

他人の成功体験は参考程度に。
自分のペースを大切にすることが、
結果的に心の安定につながります。

引き寄せの法則は、
常に明るくいるためのルールではありません。

むしろ、
自分の状態を知り、整えていくための考え方として
捉えるほうが、長く続けやすくなります。

ネガティブな日があっても、
それは失敗ではありません。

焦らず、少しずつ。
あなたのペースで大丈夫です。